Hoy por fin después de 70 días he salido a entrenar por carretera en compañía de FYebra, Antonio Rodríguez y Xavi Dabant, hemos ido por las costas hasta Canyelles pasando por Sitges y Sant Pere de Ribes, para después de almorzar volver por Sant Pere Molanta, Els Casots, Sant Sadurni D´Anoia, Gelida, subir La Creu Aragall, Corbera, Sant Vicenç dels Horts, Sant Boi y El Prat.
La salida ha sido muy tranquila y no he sentido muchas molestias en la clavícula, haciendo un total de 118 km en 5 horas.
Antes de salir en compañía de Antonio Rodríguez y FYebra.(foto Xavi Dabant)
FYebra, Xavi Dabant y Antonio Rodríguez, mis tres compañeros de hoy.
Por la autovía camino de Castelldefels, junto a algunos miembros de la A.C. Prat y cerrando el grupo Xavi y Antonio.
Pasando por Sitges.
Seguimos con los compañeros de la A.C. Prat camino de Sant Pere de Ribes.
Llegada de FYebra a Canyelles, que siguiendo con su preparación para la Quebrantahuesos ha hecho más kilómetros mientras almorzábamos.
Xavi y FYebra, acabando el café.
Saliendo de Canyelles.
Camino de Vilafranca.
Llegando a Sant Pere Molanta.
Xavi y FYebra se van subiendo la Creu Aragall.
Y por último coronando juntos La Creu Aragall.
13 comentaris:
Hola Joan.
Ya empieza tu cuenta a tras.
Tranquilo que en cuatro dias , vuelves a disfrutar de la lucha de las carreras.
Animo y empieza los entrenos sufridos para luego tener la carreras divertidas.
tomaaaaaaaaaaaa!!! ara sí que per fí treuras allò que portaves a dins encara que sigui per entrenar , FELICITATS XAVALOTE !!!!
Enhorabuena Joan.
La semana que viene tienes dos dias para liberar, como dice Xavi Novell, todo lo que llevas dentro.
Un abrazo y hasta muy, muy pronto.
TODOS LOS QUE AMAMOS ESTE DEPORTE NOS ALEGRAMOS DE QUE UN COMPAÑERO ESTE DE NUEVO RODANDO POR LAS CARRETERAS.FELICIDADES JOAN....
Joan, Xavi, Manuel y Pedrito, grácias por darme ánimos en mi vuelta a los entrenamientos.
Me alegro que ya tengas superado los problemas de la caida y que poco a poco vayas saliendo a entrenar.
Animo y para delante.
ei felicitats, veig que el calvari ja s'ha acabat.....ara a disfrutar......
Dany y Beni, grácias.
Un saludo.
Joan.
Sí que tenies ganes d’agafar la bicicleta, el primer dia 118 quilòmetres, ets una màquina. Me’n alegro molt de tornar-te a tenir a sobre d’una bici.
Espero que acabis recuperant-te del tot. Ànims!
Gràcies Xavi, però el cert es que hi vaig arribar una mica tocat, menys mal que el amics amb els que hi vaig sortir van anar a un ritme suau.
Ens veiem dissabte i diumenge.
Salutacions.
Joan.
Felicitats crack! Ara a apretar fort la burra!!!!
Gràcies Pati, ara poc a poc a veure si agafo la forma.
Enhorabuena Joan, ahora a volver a darle a los pedales y a las teclas, que daba gusto ver tus crónicas.
Publica un comentari a l'entrada