Hoy jueves aprovechando que tenía que ir a Galvesport a cambiar la cadena, he salido a entrenar con el grupo que se junta a las 14 horas para salir rumbo a Castelldefels, hoy eramos: Salva Gálvez,Manuel Marina,Ángel Gandúl,Luís Díez y Alfredo Navarro, y pasando por el Prat se han agregado Pepe Molino,Manu Sancho y Pepe Gázquez.
Del ritmo al que se ha ido, mejor no hago ningún comentário.
llego a Galvesport sobre las 13h.
mi hermano Salva con su hijo Alex detrás del mostrador.
Domi, manos a la obra.
saliendo de Barcelona con Salva delante seguido de Manuel,Ángel,Alfredo y Luís que estaba detrás mío.
pasando por Bellvige junto a Manuel Marina.
mi hermano Salva pasando por El Prat.
Pepe Gázquez uniendose al grupo en El Prat.
y por último ya todos juntos pasando por Castelldefels con Manu Sancho cerrando el grupo.
9 comentaris:
Si señor,esto és actualidad!!!!!!!
Y el ritmo.........tres palabras:
MARICÓN EL ÚLTIMO!!!
Manu, eso es lo que hay.
Joan buen entreno, estos son de los que dejan residuos biciclinicos? que dicen que son buenos.jaja
Cafetitos:
Residuos biciclínicos o como se llamen, pero yo no me siento las piernas.
Ya veo que empezais con la burra.
Que suerte teneis de poder salir unos cuantos a daros caña.
Yo solico como los huerfanos, pero me estoy poniendooooooo finisimooooo, tanto que voy a tener que parar el regimen porque ya me he perdio 7 kilos.
Haber si cuando valla no me vais a ver de lo delgado que me estoy quedando.
En estas fechas tan señaladas por las fiestas de Navidad, espero que todos las paseis junto a vuestros seres queridos y tengais una salida y entrada de año , que os traigan Ilusión , suerte , y cumplir con los objetivos señalados.
Felices Fiestas a todos
AHHHHHHHHHH
Cuidadin con los turrones que luego no perdonan los Kgs.
A este paso a ver si tendrás que pedir la talla S de ropa.
Grácias Joan en nombre de todos y que tú también pases unas felices fiestas.
Para compensar la pérdida de peso de Mengui, yo ya me he puesto en 80 Kgs. Por cierto Joan y desde el cariño, te diré que no te veo capacitado para dejar de trabajar manteniendo los dos foros al día. Gracias por el esfuerzo.
Mengui un abrazo y Felíz Navidad.
P.D.: La verdad es que en las fotos, parece que vayamos rápido, pero es que en cuanto vemos una cámara hacemos la pose, la realidad es que vamos de barbacoa.
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